暮らしのお役立ち情報などをご提供し、
快適なマンションライフをサポートする
お客様との双方向コミュニケーションツールです。

1. グリーンピース＆バター

〈材　料〉　ご飯（240g）、グリーンピース（40g）、冷えたバター（8g）、塩・醤油（各適量）

〈作り方〉　ご飯に塩を軽く振りグリーンピースを加えておにぎりにする。薄く切ったバターをのせ、お好みで醤油を1～2滴垂らす。

2. 塩レモン＆豚バラ黒胡椒

〈材　料〉　ご飯（240g）、※塩レモン（5g）、
豚バラ肉スライス（40g）、青ネギ（1本）、黒胡椒

〈作り方〉　豚バラは塩を振り強火でカリッとするまで焼く。ご飯とみじん切りにした塩レモンを混ぜ合わせておにぎりにする。豚バラをのせ黒胡椒を散らし刻んだ青ネギをのせる。
※モロッコの調味料。レモンを塩漬けにして熟成させたもの。馴染んだレモン汁も塩の代わりとして使うことができる。

3. サクラエビ＆刻みたくあん

〈材　料〉　ご飯（240g）、たくあん（30g）、サクラエビ（5g）、塩（適量）

〈作り方〉　ご飯に軽く塩を振り、細かく刻んだたくあん、サクラエビを加えておにぎりにする。

4. ベーコン＆アスパラガス

〈材　料〉　ご飯（200g）、アスパラガス（茹でたものを2本）、ベーコン（4枚）、塩（適量）

〈作り方〉　ベーコンはフライパンでサッと焼く。ラップにご飯を薄く広げ、塩を軽く振り、半分に切ったアスパラガスをのせ、海苔巻きの要領で巻く。ラップの上から形を整えたらラップを外し、ベーコンを巻く。